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シヨウゲンチヨウカラコンニチハ♪
F1AGスタッフのリレー形式のブログです。
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みなさんこんにちわ、フォースワンAGです。
これからスタッフのリレー形式で更新していきます。

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顔ヨガ
こんにちは。石野です。

ヨガらしきヨガをやってますが、なかなか続きません。
顔ヨガならどこでもできる、と思い、本・雑誌などで少し読んでいます。
一週間で効果が出る・・・小顔、たるみ解消、美肌効果がでるとか。
続けれるよう努力したいです。
表情筋トを鍛えるの商品がいくつか販売されてます。
気になるのが、「フェイシャルフィットネス パオ」です。

ちなみに、先週、TSさんが、口角を上げる練習をしてました。
負けないよう頑張りたいです。


今日は何の日 20180723
こんにちは。石野です。

今日は何の日・・・。

・文月ふみの日
 →ふみの日に、ちなんだ特殊な切手が販売されます。
   昔はどんなのが販売させるか楽しみだった記憶があります。

・犬の日(~8/23ドッグデー)
 →お犬様がいなくなり2年半経ちますが吹っ切れず、
  インスタのスティーヴン★スピルハンバーグさん(著)の
  梅吉を見て癒されてます。本が販売されてます。本屋さんで見かけることがなく、
  先ほど、ポチッとしてもらいました。
  届くのが楽しみです。
  人気の犬種調べてみました。
  1位トイプードル
  2位チワワ
  3位MIX犬(体重10キロ未満)
  ちなみに子どもは、シベリアン・ハスキーを飼いたいそうです。

・カシスの日
 →この日が大暑になることが多いことからカシスの日となったそうです。
  カシスの果実は黒に近い濃紫色で、ビタミンCやアントシアニンを豊富に
  含むそうです。
  紫色は紫外線を強く浴びるほど濃くなり、アントシアニンには強い抗酸化作用があり、
  視力の改善効果があるそうです。










今日は何の日 20180706
こんにちは。石野です。
7/6 今日は何の日。
ネットで調べました。
サラダ記念日。
歌人の俵万智が1987年に出した歌集『サラダ記念日』の中の一首
「この味がいいねと君が言ったから 七月六日はサラダ記念日」
「記念日」という言葉を一般に定着させたそうです。

中学生のころ、臨時で来ていた国語の先生が、サラダ記念日が好きで
授業の前に詠んでもらった記憶があります。
その当時は、なんとなく聞いていただけでしたが、
今の年齢で詠んでみたら、違った気持ち、感情になれるような感じがします。
早速、本屋さんへ行き、『サラダ記念日』を購入しようと思いました。



W杯2
こんにちは。石野です。
Tさん、W杯 見たい試合が多すぎて、と書いてありました。
楽しい・・・が伝わってきます。
楽しいことがあるっていいなぁ、と思いました。

子供が幼稚園から高校までサッカーをしてました。
試合、練習試合、親の当番、忘れ物を届けに行ったり、
何度もグラウンドに行き、試合、練習等を観てきましたが、なんとなく、あーだろう、こーだろーと思うばかりで
ちゃんとしたルールが正直わかってません。
時々、サッカーの試合観戦を誘ってくれるお友達がいます。ルールーわからなくても楽しませてもらっています。

4年に1度のワールドカップ(オリンピックもそうですが) 開催地ぐらいは覚えとこうと思いました。
今回の開催地は、ロシア。
4年後はカタールだそうです。

[READ MORE...]
アジサイ
こんにちは。石野です。
この間の土曜日に、おじさんとおばさんでアジサイを観に行ってきました。
私自身の行動範囲にアジサイを観かけることがありません。・・・(気にしていないからかもしれませんが)
              300602.jpg

ちょっとした癒し、目の保養、涼しさを感じてきました。

体験2
こんにちは。石野です。
前回のブログで「電位治療器」を体験(毎日体験しても無料)のことを書きました。
あれから、スタンプは1つのままです。
数日前に、電位治療器体験している、スーパーに行ったところ駐車場がいっぱいで
停めれませんでした。目的はスーパーに買い物です。
時間帯も夕方だったので、もしかしたら、誘ってくれた友達がいるかも・・・と
思っていたら駐車場に車を停め、車中にいました。笑。
友達は電位治療器体験に参加するために待っていたようですが、人がいっぱいすぎて
行きたくないとか。じゃあ、やめれば、と言いましたが・・・こちらの話が夢中になり、結果行きませんでした。

CMや広告に載せることなく、お客さまの口コミ(口頭でのコミュニケーションの略)で人が集まっています。
いつまで続くかわかりませんが、口コミの力には驚かされました。


体験
こんばんは。石野です。
先日お友達に誘われて、
あるスーパーの駐車場内で開催している
「電位治療器」を体験(毎日体験しても無料)に
行ってきました。
椅子の座るところに、シートがあり
シートから電子が流れます。
毎日続けてると効果がでるようです。
肩こり、頭痛、不眠症の緩和。
あと、シミが消えたとか。
まだ1回しか体験していないので
効果が出ているのかわかりません。
最後にはカードにスタンプを押してもらいます。
何となく、夏休みのラジオ体操を思い出しました。このスタンプがいっぱいなったら…。
何もご褒美はありません。
でも、たくさん体験することによって
体の調子がよくなる?
のかな。













健康
こんにちは。石野です。

昨日から、頭皮がチクチクして痛かったので調べてみました。
頭皮神経痛(後頭神経痛)を引き起こしている疑いがある・・・
みたいです。
原因については
同じ姿勢で長時間いたことにより神経に負担がかかっている
目・肩・首の筋肉が緊張、血行不良を起こしている
など、書かれていました。
あまり気にしていなかったのですが、そのように書かれていると、
そーかも、と思い込んでしまいます。
まったく歩かなくなった今、やっぱりお犬様の存在は大だと気づきました。
散歩に連れて行くのではなく、こちらが連れて行ってもらう、運動させてもらってる、
健康管理をしてもらってる、と感じます。
適度に運動して、サプリメントを飲んで健康維持できるようにしていきます。











アドバイス
こんばんは。石野です。

今年から社会人になる子どもに
突然、
『何かアドバイスある?』と
聞かれました。
まさか聞かれるとは思わず、
私自身、きちんとやれているか自信がない
のですが…。
アドバイス…してみました。

母:身だしなみはちゃんとしてね。
子:分かってます。

母:返事はちゃんとしてね、
『うん』じゃなくて『はい』だに。
子:分かってます。

母:ホウレンソウ。
子:報告連絡相談だら。

などなど。
他の方にも、
アドバイスをいただいてるようでしたので
ネチネチ言うのはやめときました。

社会で学ぶこと
人間関係で学ぶこと
金銭面で学ぶこと
たくさん学ぶことがあり
楽しみより不安がたくさんあると思います。
大きく成長してくれること
期待したいです。

改めて、新人さんの気持ちなど
気づかせてもらえた感じでした。


こんにちは。石野です。
お隣さんの梅が咲きました。
毎年きれいに咲いています。
行き詰った時に。
イライラした時に。
ちょっとした息抜きに。
少しだけ癒されています。
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