毎朝アクアブーストしている柴田です。


お食事中の方には申し訳ございません、
本日のお題は、
”BEN-P”→”便秘”です。

若い時からなので、
もうかれこれウン十年、
それなりのおつきあいが続いています、
便だけに。

ヨーグルト飲んだり、
野菜ジュース飲んだり、
朝水飲んだり…。

上記全く効果がない訳ではございませんでしたが、
チャイムが鳴ってから下校するまでに、
イイ時間がかかります。

病院で専門的な検査をしないと正確にはわからないようですが、
「排便回数減少型」
の従来要素も持ちあわせているかも知れませんが、
「排便困難型」
というNEWタイプがあるらしく、
妙に合点がいきました。

「排便困難型」は、
インナーマッスルの問題だそうで、
”筋トレ”ならなんとかなる、
とやる気が出てきました。

この流れで、
スルッと出港してくれると、
よろこばしい限りです。



元ネタは、
ガッテンなので、
今回もTVオヤジにインしないことにします。



便意はあるのに出ない！？便秘の新タイプ解消SP
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180314/index.html

今回は記念すべきネタ通算200本目の柴田です。


以前、
バレーボールのネタの時に、
好きなバレーボール選手＝"川合俊一"と"益子直美"、
とカミングアウトさせてもらいました。

今、オオタニサンがマイブームなので、
本日は、"選手"繋がりで…。



まったく興味がないと思われますが、
自分が当時"特に"好きだった(今でも好きですが)野球選手とサッカー選手を紹介します。
※過去ネタと整合性に欠けていたら御免なさい


＜"特に"好きな野球選手＞
篠塚和典選手
松井稼頭央選手


＜"特に"好きなサッカー選手＞
相馬直樹選手
小野伸二選手


プレーにおける、
「職人」
「マルチ」
「美しさ」
あたりがキーワードになりますでしょうか。



憧れが強すぎますwww、
ないモノ強請（ねだ）りですね。


フー イズ ユアー フェイバリット プレイヤー

スクワットのおかげなのか、
最近フトモモの筋肉がついてきて、
逞しくなってきてうれしい柴田です。



肉つながりで…。

とある雑誌を読んでいたら、
「但馬牛（たじまぎゅう）の場合は、飼育の段階＝（うし）、牛肉の状態＝（ぎゅう）と読む」
だそうです。
ちなみに、
"神戸牛"というブランド牛はないそうです。
へーそうなんだ。

、
三重ブランドの松坂牛は、最近"まつさかうし"だよなぁ…。
どうやら、
制度として決定して、
読み方を制約しているわけではなく、
どちらが正しいとか間違い、
でもない様子。

う～ん…。
（うし）と（ぎゅう）の呼び方問題、
我らが静岡の"三ケ日牛"、
これはどっちなんだろう、
と調査してみました。

が、
JAみっかびのHPを確認するも、
漢字表記の"みっかび牛"のみ。
※"みっかび"は平仮名が正式なのだろうか？

どうなんだろうと、
悶々としていて行き着いたのが、
三ヶ日牛を取り扱う焼肉屋さんの紹介ページ。
ホームページのファイル名が、
「mikkabigyu.html」
でした。



自分の中では、
これにて一件落着としたいと思います。

このところの寒暖差がつらいです、柴田です。


今年2回目のTVオヤジです。

将来なりたい職業に"ユーチューバー"がランクインするこの頃、
有名長寿バラエティー番組がいくつも終わり、
良くも悪くも"時代が変わった"んだなぁと、
改めて感じました。

実はこの番組、
昨年紹介しようかなぁとひそかに準備をしていたんですが、
第2回を終えたところで、
何故か放送されなくなって、
ずっとテレビ欄を気にしていました。


今回ご紹介するのは、
『芸人先生』
（NHK）。


前身番組名は、
「漫才先生～ビジネス基礎○○講座～」という番組です。
漫才師が講師を務め、
ビジネスマンを熱血指導する、
という番組です。
コンセプトは変わらないようです。


漫才先生の過去2回の放送は、
こんな感じで大変勉強になりました。

＜第1回＞
　トレンディエンジェル×？ (会議室にて色々な業種の方々)
　→コンプレックスを仕事に生かす方法

＜第2回＞
　サンドウィッチマン×菓子メーカー ("カ○ビー"でした)
　→"つかみ"をプレゼンに生かす方法


芸人先生のスケジュールは、
以下です。

＜第1回＞＿2018h30/4/2、4/9
　和牛×飲料メーカー

＜第2回＞＿2018h30/4/16、4/9
　バイきんぐ×玩具メーカー

＜第3回＞＿2018h30/4/30、5/7
ロバート×リゾートホテル

月曜夜に楽しいビジネス番組観ると、
一週間ヤル気がでるとかでないとか…。

たのしみです。



芸人先生
NHK Eテレ
2018年4月2日スタート
毎週月曜 23:00～23:29
※公式HPはまだのようです

まだヒップウェーブに乗っている柴田です。

30日スクワットチャレンジの250回、
やっと達成しました、
こちらも続けています。

本日は「おしり３」です。



皆さん、
愛知県稲沢市で毎年旧暦正月13日に行われる
「国府宮のはだか祭り」
をご存じでしょうか？

古くは約1250年程前の奈良時代、
尾張総社である尾張大國霊神社（おわりおおくにたまじんじゃ）で、
厄払いが行われたのがはじまりで、
江戸末期に、
裸の寒参りと合体して、
今の形になったそうです。

正式には、
「儺追神事（なおいしんじ）」
といいます。

毎年近郊の町から拝殿中央に奉納される、
50俵どり（約4t）の大鏡餅は、
神事の翌日に切り分けられます。


ブレブレでお恥ずかしい限りですが、
嵐前の境内の様子を見ながら、
2018H30/2/28に執り行われた神事の様子を、
ご案内します。
※迫力ある写真は、公式ホームページの写真コーナーでお楽しみください


この門の向こうで、
全身無垢の一人の儺負人（なおいにん）＝神男（しんおとこ）が、
裸男の中に登場します。


神男に触れると厄落としができるということから、
裸男たちが一斉に神男めがけてもみくちゃになり、
最後はここにねじ込まれます。
二ユースによると今年は8100人の参加だそうで。


手桶隊の水しぶきの真ん中あたりに神男がいます。


「こっちだ、こっちだ」


人々の厄災を一身に受けた神男が無事儺追殿（なおいでん）へ、万歳


裸男に裂いてもらった儺追布（なおいぎれ）



公開セクハラになるので、
具体的例は差し控えますが、
"Siri"に"お尻"について聞いてみたら、
かなり際どい回答もあり、
ブッと吹いてしまいました。

作ってないです、
デンブ本当。

しばらくの間、
質問履歴が残るようですので、
会話のし過ぎにご注意ください。



尾張大國霊神社　国府宮（おわりおおくにたまじんじゃ　こうのみや）
http://www.konomiya.or.jp/

国府宮はだか祭り - Wikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/国府宮はだか祭り

今日スクワットチャレンジ190回の日の柴田です。

『羽生が勝って、羽生が負けた』、
ややこしやwww。
どちらも素晴しい戦いでした。



今年初のTVオヤジです。
…が、
以前紹介させてもらった番組なので、
純新規ではないです。
企画はいつも面白いんですが、
自分的に見ごたえがあったので、もー１回。


『関ジャム 完全燃SHOW』（テレビ朝日系列）

2018年1月28日放送回で、
ゲスの極み乙女。の川谷絵音さんと
ピアニスト以外でも大活躍の清塚信也さんがゲストで、
≪作曲って何を考えて、どうやってするの？≫という疑問。

番組名物のムチャ振り企画、
初見の無音映像にゲストが即興で音をアテル(つける)というもの。
以前の布袋さんの回は、シビレマシタ。
ダンサーがゲストの時は、初聴の音楽に即興で振りつけしてました。

今回はただの音アテではなく、
1分30秒の"作曲"にチャレンジでした。


クリエイティブな話題になると出てくる、
"0→1苦手、1→100得意"あるある、
番組でもその話でてました。

音楽で言えば、
0→1　：作曲
1→100：編曲
に該当して、
どちらの方がスゴくて、
どちらの方がダメ、
の良し悪し優劣がある訳でもなく、
そんな話をするつもりもないので、
アシカラズ。

自分自身デザイン経験ありなので、
昔悶々と悩んだことを思い出しながら、
何かヒントがないかと見ていました。
"0→1が得意"な人の共通点とは…、

「死ぬほど引き出しがあるんですね！」（丸ちゃん）


コレなっ。

他にも重要な要素はいくつもあると思うんですが、
そもそもコレが無いと、
0→1はとてもシンドイと思います。
裏を返せば、
基本から応用までの圧倒的な量を所持していて、
すぐに開けることが"できて"、
うまく繋げることが"できれば"、
ソレはまるでイリュージョン(のように見えてしまったところがまたスゴイ)。

幼い子の0→1を説明することは出来ませんが、
大人の0→1の"スピード"は訓練(経験)でなんとかなる代物、
と諦めの悪い自分は勝手に思っています。



直感派と理論派のタイプの違うゲスト二人が、
それぞれが作曲(作詞して編曲までしてましたが…)したもの、
0→1どころではなくて、
曲作ったあとにプロモーションビデオ作ったんじゃないの、
って言うぐらいの数値はあった気がしますwww。

○○っぽさを付けながら、
圧倒的なスピードと、
初出しなのに凄い高さの到達点、
ココはやっぱり"才能"なんですかね。




関ジャム 完全燃SHOW｜テレビ朝日
http://www.tv-asahi.co.jp/kanjam/
バックナンバーの2018年1月28日放送

TVオヤジ2017立夏
http://forceoneag2006.blog60.fc2.com/blog-entry-1891.html
【2017/05/09 11:05】

フォースワンAGマラソン部部長（部員まだ増えてません）の柴田です。


2016H28/12/11、
ゴール手前の残り3.8kmの最後の関門で、
しょっぱいバスツアーに強制参加してから、
早1年ちょっと。

2018H30から"活動再開"を宣言して、
まずは筋トレからはじめてます。

"おしり"負傷がDF（ドントフィニッシュ）の原因の一つでもありましたので、
いつもの課題の"膝"まわりと一緒に鍛えることができる、
「30日スクワットチャレンジ」
をチャレンジしてます。

個人的な感想ではございますが、
おしりが結構筋肉痛＝効果アリだろう、
ということで、
皆さんもいかがですか？、
の本日のネタとさせていただきます。



≪30日スクワットチャレンジ≫
○スクワットのみ
○ヒップアップ、ウェスト絞り、太腿引き締め、背中ライン、などに効果
○3日トレーニング1日休
○5回増加/毎日
○朝昼晩など分割可
○最終目標250～300回/日


大体こんな感じです。
"連続"と勘違いしていたので、
本当に厳しくなってきて挫けそうでした。

"あぁ～、分割できて、良かったッ!!"

MAX50回/1セット、
に設定してみようかと思います。
最大でも5～6セットですので、
昼夜2部に分けて、
休憩も入れながらならば、
何とかできそうです。



スクワットにも色々種類がありますが、
脚を大きく広げた"相撲スクワット"なら、
太腿の内側に効くので、
脚が太くなるのが心配な女性の皆さまには、
良いかもしれません。

正しい姿勢でのトレーニングが重要です、
"30日スクワットチャレンジ"、
で動画検索してみてください。
たくさん出てきます。

よくある間違いの動画もあるので、
チェックされると良いと思います。


≪継続はチカラなり≫
で頑張ります。

HAPPY NEW YEAR 2018

フォースワンAGマラソン部員（非公式）なのに、
"陸王"は観ていなかったTVオヤジの柴田です。


今年度マラソン部は、
活動休止しておりましたので、
自分全く走っておりませんでしたが、
"直虎さま"で無事完走できました。
1クールの通常ドラマと違って、
1年間と期間が長い分、
ちょっとマラソンに似た達成感が、
あるとかないとか…。
自分、お手軽です。



ここ数回のblog、
サンタネタが多かったので、
乗っかります。


ということで、
『明石家サンタの史上最大のクリスマスプレゼントショー』
（フジテレビ系列）。



説明不要、
の名物番組ですが、
ご存じない方のために、
概要を。


○MCはさんちゃんと元フジの八木アナ
○12/24深夜（つまり12/25）に生放送　※過去には大晦日放送などもあり
○事前のはがきや電話で視聴者から不幸話を募集
○MC二人が電話して、"話が面白ければ"鐘が鳴って、豪華プレゼントをもらえる


長いことやってるなぁ、
と思って調べてみたら、
1990年からスタートしていて、
今年で27年目、
だそうです。
カトパンとは違う、
八木ちゃんの間、
なんと言うか…、
変わらず心地よい安定感があります。


"お約束"、
自分、大好物です。
でも、よく忘れます…。
もし忘れていた時は、
こっそり教えていただいて、
もう一回そのクダリをやって、
一笑い回収してもらえると、
有難いです。




自分のターンは、
本年最後となります、
来年もくだらないネタにお付き合いくださいますよう、
よいお年を。

笑blog来福。

本日のネクタイは赤系の柴田です。
大谷翔平のエンジェルス入団会見にあわせてみました。



現地ニュースで、
すでに"スーパースター"と紹介されていましたが、
背も高く、
笑顔も爽やかで、
落ち着いていて、
イチローとはまた違った感じで、
スーパースターの雰囲気、
たしかに出てたように思います。
二刀流、
本当に頑張って欲しいです。




大谷選手で有名なのが、
花巻東高校時代に作成していた"目標達成シート"。

TVO＝テレビおじさんの私は、
以前なにかの番組で紹介されて、
『ひぇぇ～、高校1年生からコレ使って、この目標で野球してたんだ…』、
と衝撃を受けた記憶があります。
しかも、結果出してるし…。
彼には合っていたんだろうなぁ、ト。


今回改めてさらっと調べてみました。


A型、B型とあるようで、
3×3の9マスを縦横3個づつ計9個並べて構成されているソレは、
『マンダラチャート』
というそうで、
たくさんのHOWTO本や、
手帳まででていました。


チャート作成の方法は、
カッツ・アイさせていただきますが、
花巻東高校の佐々木監督の、
"夢と目標と決意の違い"
についてのコメント、
なるほど、と思いました。




自分に合ってるかどうかは、
一度作ってみないと分かりませんが、
元旦のお目出度気分で作成するには、
ちと重たいかwww。