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シヨウゲンチヨウカラコンニチハ♪
F1AGスタッフのリレー形式のブログです。
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みなさんこんにちわ、フォースワンAGです。
これからスタッフのリレー形式で更新していきます。

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制限
こんにちは

最近の週末になると、スーパー銭湯に行ってふやけている大木です。


さて、いきなりですが今週から私、ダイエット始めました。
目的はもちろんヤセるためです。当たり前ですが笑

前々から言われていたことですが、実はいうと私、太いんです。
まぁ事実ですし、実際体重は四捨五入すれば90kgありますからね。
別に放っておいてもいいんじゃないかとも思っていたんですよ。

ただ最近になって、食後の眠気がどうにもひどく、
おなか一杯になったときの気だるさがでてくる気がしたんですね。

・・・あくまでも気がするレベルですが笑

気のせいだって言われれば、それまで程度の気だるさですが
三度の飯より白米が好きな私にとっては、あまり気持ちのいいことではないんですね。
親類に糖尿病持ちがいる私、大木。昔から食生活には気をつけろと言われておりました。

まぁそれでも、あまり気にしていなかったからこの体重なんですけどね!
デブは一日してならず!

話がそれましたが、大きなお茶碗で白米をかきこむ幸せを知っているデブ、大木は
白米を食べて体がだるくなるのを歓迎していないわけなのです。

白米を食べて不幸になるのは悲しいことです。

そこで、体調管理を含めてダイエットを始めました。
ダイエットの種類は、糖質制限です。

つまり糖質=甘いものや炭水化物のとる量を減らすダイエット方法です。

炭水化物減らしたら白米の量は減るじゃないかと思いますよね?
その通りです。減らしました(´・ω・`)

でも0にはなっていないです。

私の場合、朝昼晩の3食きっちり白米を取っていましたが、
今回の制限で晩を0に、昼はなるべく取らないようにしました。

初めは、食卓に白米が無いのに違和感がありましたが、もう慣れました笑
炭水化物、糖質の代わりにお肉と摂取には制限ないので、思っていた以上に平気でした。

今週の月曜から始めたので、まだ5日しか経過していないので
目に見えての変化はありませんが、継続してせめて体重を適正にもどしていきたいです。

ちなみに、今の体重は約85kgです。172cmの適正まではまだまだ遠い・・・

頑張ります
怖がりなのに
おはようございます

鈴木泰二郎です

最近はまってることがあります

ネットで怖い話を読むこと

心霊写真をみること

けっこうやばいです

怖いものが好きか嫌いかといえばかなり嫌いといいますか

かなりの怖がりです

でもなぜか読んでしまい後で後悔する

いつもこんな感じです

夜2階に1人で行くのが怖く

何か理由を作って3歳の娘を誘って2階に上がる

最近は読みすぎてしまい休みの昼間でも

だれもいないと怖くなります

娘たち、こんな情けなさハンパないお父さんでごめんなさい




好きこそモノの上手ナレ。

  こんにちは、神谷です。


全て、これに尽きる。。。
と、思ってしまう
『好きこそモノの上手ナレ。』

高校2年のB型ゴーイングマイウェイのご次男。
バスケ部から吹奏楽に突然転部し、8か月。
楽器を始めて3ヶ月後には、アクトの大ホールで定期演奏会デビュー。
その後、どうしてもやりたくて諦められなかったサックスにパート変更。。。
指揮者の先生からは
『人数も多いし、裁量の新入生も入るから、激戦区!
 コンクールには出られないかもしれないぞ、このままでいいんじゃないか?』

なんて声かけも耳に入らず、迷いなくサックスに。

そして、わずか数か月で、コンクールやら、名門の浜○さんとのアクト合同コンサート。
どうやら、楽器によって音階が違うとか(;一_一)
全く分らない世界です(--〆)

音符を読んで
暗譜して
指を動かして
音を合わせて
自分には、天地がひっくり返ってもできない事なので

よくできるなぁ~と、ただただ感心。

毎月、父母会に行くと
指揮者の先生や生徒、いろんな方に
『とっても頑張ってる!凄いよ!えらいねぇ~!』
と言っていただきますが、イマイチ、ぴんと来ないです(;一_一)

むしろ、自分で選んだ道だし
ただでさえ出遅れてんだから、努力は当たり前だろ。。。
勝負の世界は厳しい!!
と、あまり褒めようと思わないわたくし(苦笑)

とはいえ
コンサートで堂々と
気落ちすることなく演奏している姿は
いいんじゃない?
と。。。

好きなことやってる時は、どんな努力も、苦労も全く、苦ではないものです。
努力とか、苦労、なんて微塵も思わないくらい 『好きなコト』 ですから。

そして、特にB型は
好きなことをやってる時は、どんだけでも伸びてゆく。。。

っていうか!!!
車一台買えちゃうくらいの楽器を買わされたんだから
ちゃんとやってぇ~(--〆)






物欲センサー
こんにちわ、小幡です。

物欲センサーが全開の今日この頃です。

不定期ですが、年に2回くらいやってきます。


後から考えたら、いらないだろうという物から、

今必要か?と問われると回答に困る物まで色々ほしくなります。


毎晩寝る前にamzondrとにらめっこです。

大きな物を買うと家に届いた瞬間にバレるし・・・


カメラのレンズ・・・○万円

ロードバイクのホイール・・・○万円

イヤホンマイク・・・○千円



・・・・・etc


さすがに全部は買えないし・・・

どれなら買ってもバレないんだ・・・


・・・イヤ、どれも買わないほうがいいのか・・・


・・・しょうもない悩みですね。


地震に備えて
こんにちは、美乃里です。

昨日の朝の地震

震度2 とはいえ、少し揺れて怖かったです。

平日でしたら、娘は学校に向かっている時間帯ですが

昨日は日曜日で一緒にいたため

避難場所について再確認しました。


今までは、「私たちの避難場所は小学校ね」と、それだけでしたが

昨日は「もし小学校より中学校の方が近い場所に居たら…」や

「学校の近くに居なかったら…」と、少し具体的な話ができました。


いざ、という時、いつでも思い出して動けるように

これからは定期的に地震について話し、備えたいと思います。




人のふり見て、、。
こんにちは!山本です

今日はタイムリーな話題を。

昨日からの女性国会議員の暴言テープに思わず吹き出してしまいました。

あまりの激昂ぶりと、ミュージカル調の暴言、、。

被害者側の立場の方からしたら不謹慎かもしれませんが、

47通の宛名と中身の相違、、などなど一方的に片方だけを責めるのも不自然な気が。

報道のされ方にも違和感を感じます。

あの議員さんと同年代の身としては、百歩譲って、

ヒステリックに怒りたくなる気持ちが分からないわけでは、、、

、、、ない(笑)

ただ、最低限の人間としての品格だけは忘れないようにしなくては、と再認識。

人のふり見てわがふり直せ(笑)

いくつになっても、「さわやかな人」でありたいと思います。








血液型
こんばんは。石野です。

先日、お友達に口癖について
語られました。

眠い
お腹空いた
まあ、いいや

O型の口癖だそうです。
お友達の旦那さんがよく口癖で
言ってるとか。

私もO型…。
口癖を聞いて、
えっーー、とは思わず
納得する所がありあり。
普段何気なく言ってしまう言葉など
気をつけよぉーーー、
と思いました。

ちなみにそのお友達は
私をA型だと思ってます。




椿姫
本日は大雨警報のBIGアラームに、
ちょいちょいビックリさせられた柴田です
みなさん、大丈夫でしたでしょうか。



本日のネタです。

イタリアのシチリア島、
映画『ゴッドファーザーPart3』の撮影でも使用された
パレルモ・マッシモ劇場。

ジュゼッペ・ヴェルディの
『椿姫』全3幕、
先日浜松アクト大ホールにて公演があり、
人生初オペラ、
観てきました


自分はなにも知らないものですから、
先ず、
ステージ左右の、
高さ3m程の電光字幕
に驚きました

ステージ下のオーケストラの生演奏にあわせた本場の歌声
迫力満点でした。

お客さんは比較的年齢層高めで、
シニア世代も多かったですかね。
中には小学生もちらほら
坂本龍一風でアーティストオーラ漂う素敵なお父さんと、
キレイでとても品の良い若いお母さんが、
隣に座っていて妙に納得でした。

自分は1F席の後ろの方、
それでも1枚**000円。

隣は女子大生or専門学校生のグループだったでしょうか?、
自分もうっかりしてしまいましたが、
第1幕から爆睡フルスロットルwww。
休憩時間もありましたが、
約3時間のとても贅沢なうたた寝をされてました
イタリアのイケメン青年とのラブロマンスの夢でも見てたんでしょうかね



"オペラは予習してから観にいくべし"、
という記事を読みました。
総合舞台芸術といわれるオペラ
たしかに、
字幕を注視してたので、
その他まで楽しめず、
勿体なかったかもです

次回、
観にいくことが"あれば"、
ちゃんと予習して、
愉しみたいと思います


うえの子したの子

こんにちは、田口です。

気が付けば6月、したの子が生後半年になりました。

あっという間です、happy half birthday。

いつの間にか転がったり、足とあごで少しだけ這いずったり、

スカイダイビングの姿勢(うつぶせになって腕と足をあげる)で、ゆっくりくるっと回転したり。

気が付けば、あっという間に、いつの間にかできるようになっていました。

何度か聞いた話しでしたが、二人目は本当に手放しで育っています。

手放しすぎて下の子を不憫に思うのと同時に、

うるさすぎるかなと、上の子についても反省しました、ブログを書きながら。

どっちもぐれちゃ困りますので、もう少しバランスよく取り組んでみます。


情報社会の流通。
澤木です!

実はワケがあり、若干の自律神経崩れ中。
しっかり手入れして戻します(笑)!


いやー、やられました。

ニンテンドースイッチ。


久しぶりに本気で品薄商品を探し求め1週間。

自分では情報を持っていると過信していたのか、なかなかオンラインでも奇跡以上にお目にかかれず。

週末にビックカメラの抽選に並んでみても、15台に対して500人。。

性格上、全力で探すため1週間で息切れ。
どうするか考えていたところで、声をかけてあった遠方の友人がゲット。無事に納品(*^^*)

今までも、いろんな品薄商品を探したことはありましたが、ここまで入手できないとは。

オンラインも在庫ありの瞬間に殺到し、サーバーダウン。買えるのはパソコン熟知の転売屋さん。

何とかしないと子供たちにも行き渡らないなあ。
今の時代の怖さと、情報社会の流通の難しさも垣間見えた一件でした。

お探しの方、カギは金曜日ですぞ(笑)。