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シヨウゲンチヨウカラコンニチハ♪
F1AGスタッフのリレー形式のブログです。
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炭酸風呂
最近、お昼に四股踏んじゃってる柴田です

20回もやれば、
汗が出ます
やった後はお尻が痛いので、
美尻に効果あると思います


カラダ(関節筋肉)が硬いのは昔からの悩みですが、
オジサンになって血管も硬くなって、
いろいろな病気に影響してこないか、と心配です。
予防が一番ローコストですし。

見た目年齢より、
"血管年齢"が気になって
ここ最近は炭酸風呂に入っています。

以前「TKCの家庭の医学」で紹介された、
結構なぬるめのお湯に、
炭酸入浴剤を入れて、
ゆっくり浸かっています。
手先足先は炭酸のおかげか、
ほかほかしております。


毎日の仕事でアワアワしないように、
日々のストレスは、
お風呂のバブルで弾き飛ばしておきたいと思います