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シヨウゲンチヨウカラコンニチハ♪
F1AGスタッフのリレー形式のブログです。
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みなさんこんにちわ、フォースワンAGです。
これからスタッフのリレー形式で更新していきます。

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kg
こんばんは、咳をしても一人、大木です。

年明けから約一月半、バレンタインが過ぎて3日目、
皆さん、いかがおすごしでしょうか。

年が明けると、一年の目標を立ててそれに向かって邁進している方が多いと思います。
私もその一人です。

年明けから、周りの誘いもあって体力増強を目的にトレーニングを始めました。

確認はしていませんが、この話題、初回では無いと思います笑

たぶん人生で6回目くらいのトレーニング宣言です。


今までは、一緒にやる仲間もいなく長続きしてこなかったですが、
今回はとりあえず会社の人と一緒にやっているので長続きしそうな予感


がしていたのですが、実際は都合もそんなに合わず
みんなバラバラでジムに通っている状況です笑


それでも目標があれば何とかなると思い、今も頑張っています。

とりあえず、7、8年前にベンチプレスで80kgができたので
それ以上を狙って90kgを上げられるようにやってます。

いまのところ、50kgを5~7回×3セットが限界。。。
ゴールは90kgを10回×3セット

年内に達成できるかなぁ・・・
気づき
こんにちは、加川です。

今日は生活の中での気づきの話をさせていただきます。

先週、部活動に出かけた息子から突然
「お母さん、自転車が壊れた・・・」
との悲痛な電話が。 笑

ひとまず車で息子を送り届け、こわれた自転車が1台ポツンと・・

さてコノコをどうしようか?!

日曜定休を知っていながらも、ダメもとで地元の自転車屋さんに電話したところ、幸いにもおじちゃんが電話口に。
事情を話し、困っていることを伝えると
「おー、そりゃ大変だねぇ。いいよ、軽トラで積んで店で直してあげるよ」と。

「神だ・・・」感謝の気持ちでいっぱいになりました。

いやな顔一つせず自転車を運んでくれ、世間話をしながら外れたチェーンやタイヤの空気諸々を直してくれたあと
家まで届けてくれ、何度も謝る私に大丈夫、大丈夫!!いつでも言ってよ~と笑顔で去っていきました。

町の自転車屋さんの存在と人の温かさを深く感じた貴重な時間でした。


その夜息子に「自転車屋のおじちゃんが、これだけ豪快にチェーンが外れる前に何か症状があったはず。って言ってたよ~」
と話すと
「あー、そういえばカラカラ変な音がずっとしてたような・・」と。

違和感に気づいたら早めに言おう!! 笑

そう、違和感は解決しないとずっと残るもの。
大事になる前に。だよ?!

親子で人の温かさと、小さな「気づき」の大切さを学んだ一日でした。

その数日後、車のバッテリーが上がりレスキューを呼んだ私は、まだまだ復習が足りていませんね。