FC2ブログ
シヨウゲンチヨウカラコンニチハ♪
F1AGスタッフのリレー形式のブログです。
カレンダー

05 | 2021/06 | 07
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -

カテゴリ

最新記事

プロフィール

スタッフ

Author:スタッフ
みなさんこんにちわ、フォースワンAGです。
これからスタッフのリレー形式で更新していきます。

フォースワンAG ホームページ
http://www.forceone-ag.co.jp/

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

月別アーカイブ

40年のしわ寄せ。
澤木です。


数日間、私でブログを止めてしまい猛省です、すいません<(_ _)>

この2週間、実は非常に苦しんでおりました、コリに。

運動不足はもちろん自覚しておりましたが、まさしく全てのしわ寄せがこの数週間に。。。


最初は、「あー久しぶりに方がこるなぁ」

そのうち、「あれ、筋肉がブチブチいうぞ」

「あれ、背中と手がしびれてる・・・」

そしてある晩、ついに体が動かず。。。


真夜中、同級生の整形外科医に消え入るような声で助けを求めたわけです。


「痛みどめを飲んで、一番楽な姿勢で寝ろ」


このアドバイスに従い、何とか夜を超えて朝一番で整形外科医に。

レントゲンと、針・マッサージを受けて言われたのは。

完全なストレートネック、慢性的な運動不足で体ががちがち。

20101022_566305.jpg

cervical_radiculopathy_01.jpg


なぜ痛いか、しびれるか、そんな説明をいただきまして。
丁寧にストレッチ方法を教えていただき、自分でもいろいろ調べて何とか回復の兆しが。


首から肩が鉄鎧のようでブチブチいう日々を超え、何とかストレッチができるようになりました。

とても頭が働く心境になく、肩こりで悩む方の気持ちが初めてわかりました。


今朝からは早朝散歩をはじめ、少しずつ肉体改造です。


きっとサボることもありましょうが、あえてここで宣言することで皆さんの叱咤を待ちます(笑)