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シヨウゲンチヨウカラコンニチハ♪
F1AGスタッフのリレー形式のブログです。
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神戸マラソン2013 【RUN07】
だんだんアスリートから程遠くなってきた柴田です


実は、
今年の神戸マラソン、
当ってました
ご報告してなくて、
渡辺さん、
スミマセン


フル定員18,000人で、
倍率4.5倍。
昨年は4.2倍、
ちょっと当選難しくなってますね

さてさて、
レース報告です。
当日は、
天気もよく、
寒くもなく、
絶好のマラソン日和でした
今回は、
経費削減で前泊のみのため、
紅葉レポートはございません。


20131202a_shibata.jpg
荷物トラック付近《**km》
+ + + + + + +
ホテルからスゴク近くて、
朝ゆっくりできてラッキーでした
やはりスタート前のトイレは、
すごく並んでました


20131202b_shibata.jpg
スタート待ち《**km》
+ + + + + + +
中央分離帯を挟んで左側がTOPグループでしたので、
今回はスタートセレモニーのアナウンスがよく聞こえました。
やはり街中を走るのは、
キモチが良いですね
応援も近くて、
ハイタッチも出来てテンションも上がります


20131202c_shibata.jpg
明石大橋手前《16km付近》
+ + + + + + +
途中、
鉄人28号の後姿、
を見れたんですが、
歩いて写真撮れずに、
残念ながらスルーです。

このあたりでトイレ行きました。
今回は水分調整のおかげ(原因?)で、
トイレ休憩1回でした。

が、あとで軽い脱水症状がでて、
次の給水所まで待てなくなって、
自販機でジュース購入しようと思って、
千円札を入れたんですが、
何度やっても受け付けてくれません

でしっとりしてしまっていたですね...

乾くまで、
自販機3台パスしました(苦笑)。


20131202d_shibata.jpg
浜手バイパスからポートタワー《36km付近》
+ + + + + + +
この辺はすでに脚が上がらず、
ジョグも出来ずで、
一生懸命“歩い”てました。
ジョグとウォークは、
使う筋肉がちょっと違うようで...。

膝の負担を軽くしようと、
夏ぐらいからベアフットランのトレーニングしてましたが、
なかなかコツがつかめないまま、
途中で脚の調子が悪くなって、
直前まで練習出来なかったので、
またもや“練習不足"で終わってしまいました...。

ただ、
ベアフットランは、
確実に膝が楽です、
ヒラメ筋はめっちゃキツイです


20131202e_shibata.jpg
完走メダルとタオルとTシャツ
+ + + + + + +
今回ばかりは、
かなり真剣にバス乗車を考えましたが、
関門はほどほど余裕をもってクリアできてたので、
最後まで頑張ってなんとかゴール。
正式タイムはすぐに出なかったので、
大体ですが、
5h5*m55s、だと思います。
ギリギリ6時間切り、
大阪よりはちょっとだけヨカッタ


20131202f_shibata.jpg
応援ハガキ 表
+ + + + + + +
最近のレースでは、
地元の小学校のみなさんより、
こんな感じの応援ハガキをもらえます。
>ハイ、頑張りました。


20131202g_shibata.jpg
応援ハガキ 裏
+ + + + + + +
>すごくしんどかったです。
>ありがとうございます、ちゃんと応援届きましたヨ


沢山歩いたおかげで(笑)、
筋肉疲労は少なかったです。

ソロソロ、
5時間、切りたいですネ...、
いつのことやら


つづく...


神戸マラソン2013
http://www.kobe-marathon.net/

KOBE鉄人PROJECT (神戸鉄人プロジェクト)
http://www.kobe-tetsujin.com/