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シヨウゲンチヨウカラコンニチハ♪
F1AGスタッフのリレー形式のブログです。
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こむら返り
こんにちは、美乃里です

もともと水遊び、プールが大好きな娘。

小学校でも、水泳部で頑張っているのですが、

部活を始めてから、よく、足がつるようになりました

泳いでいる最中につる、寝ている間につる・・・

昼夜問わずつっては痛がっています。


一昨日も夜中に「痛い~痛い~」という声で起きました。

娘の足をさすってあげようと手を伸ばしましたが、

「触らないで!」とピシャリと怒られてしまいました。

触られると余計に痛くなるんだそうです


こむら返りの経験が少ない私には、なかなか理解が難しかしいので、

これからは、予防に努めたいと思います。

塩分、ミネラルの摂取

今日の朝礼で入手できたお知恵です!

きゅうりに塩をぶっかけて、せっせと食べさせたいと思います