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シヨウゲンチヨウカラコンニチハ♪
F1AGスタッフのリレー形式のブログです。
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姿勢
こんにちは、美乃里です。

読書の秋です。

最近気になっているのは、読書する時の姿勢です。

土日に自由になる時間が増えて

本読み放題をしてみて気がついたのですが、

長時間同じ姿勢で本を読むと身体が痛くなります。

でも、読み進めたい一心で

椅子に座ったり、ふんぞり返ってみたり

うつ伏せで寝て読み、仰向けになり

最後には立ち読みする始末。。。


これではきっと身体に良くありません。

放っておいたら姿勢が悪くなる一方なので

これからは適度に体を動かすこともしていきたいと思います!