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シヨウゲンチヨウカラコンニチハ♪
F1AGスタッフのリレー形式のブログです。
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シナモン
こんにちは。石野です。

先日ある番組で、シナモンを1日1g摂取して、1週間後に
シミ、シワが消えた?薄くなった?と取り上げられてました。
気になったので、シナモン(パウダー)を購入しに行ったのですが
ありませんでした。
むかーし、発掘○○○○という番組でも、バナナやピンクグレープフルーツジュースが
取り上げられた次の日は、物がなくなっていることがありました。
テレビの影響?ですかね、すごな、と思いました。

シミ、シワの原因は、紫外線以外に毛細血管の老化が考えられるそうです。
シナモンに含まれる「ケイヒエキス」は毛細血管を修復し、肌のシミ、シワの改善に役立つそうです。
気になったので先日テレビでやっていたものをネットでみてみました。
シミ・シワの予防改善は、
・1日小さじ1杯(1g)のシナモン
・1日60回のつま先立ち運動
だそうです。
シナモン1gしか、頭に入ってなく・・・
ちょっとした運動も必要なんだ、続くのかな・・・、と思いますが
できるところまでやってみようと思います。