FC2ブログ
シヨウゲンチヨウカラコンニチハ♪
F1AGスタッフのリレー形式のブログです。
カレンダー

10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

カテゴリ

最新記事

プロフィール

スタッフ

Author:スタッフ
みなさんこんにちわ、フォースワンAGです。
これからスタッフのリレー形式で更新していきます。

フォースワンAG ホームページ
http://www.forceone-ag.co.jp/

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

月別アーカイブ

禁煙
こんにちは、鈴木泰二郎です

今日は禁煙の話をしてみます

タバコ吸ってた方が今3日間禁煙してるんだよねー

って言うのよく聞いたことがありますが

その時は なんだまだ3日か 3日なんて禁煙の内に入んないんじゃないの すぐできるんじゃないの

って思っておりました

しかし実際禁煙をしようとしてみると

最後と決めたタバコから30分もたたずに 頭の中がタバコでいっぱいに

3時間ぐらいまではなんとか我慢できたとしても1本くらいいいやってすぐ吸ってしまいます
(吸ってるときにスマホで禁煙したいと検索しながら)

で喫煙者に3時間で戻ってしまう

いつもこれの繰り返しです

本当に禁煙難しいです

今禁煙外来で薬を使用して禁煙することも可能ですが

何も無しに3日間タバコ吸わないのって本当に凄いことなんです

とりあえず午前中だけ吸わないって思いながらがんばるんですが

6時に起床→すぐ吸ってしまう(これが最後にしよう)→7時朝食後→やっぱり最後のもう1本

いつもこんな感じ

意思が弱すぎると思われますが本当に禁煙難しいんです

私だって悔しいんです

とりあえず今日だけでも午前中は吸わないようがんばります